肾精是否充足直接决定身体健康,中医告诉你个补肾壮阳的穴位-印度小绿瓶

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补肾壮阳是男人永远都在讨论的话题,怎么补?又如何壮?有些人花很多钱去,买一些补肾壮阳的药物,不但没有达到效果,反而损伤了自己的身体,中医按摩以下3个穴位就可以轻松解决,简单又方面,而且还不花钱,一起来看看是什么穴位这么神奇吧!

肾精是否充足直接决定身体健康,中医告诉你个补肾壮阳的穴位

如何补肾

太溪穴 汇聚肾经元

太溪穴 汇聚肾经元气

肾是人的先天之本,生命之源,人体的元阴和元阳都来源于它。太溪穴是肾经的原穴,是肾经元气经过和留止的部位,所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”,认为它具有很强的回阳救逆之功。古代很多医家面对垂危的病人,多用这个穴“补肾气、断生死”,如果在这个穴位上能摸到跳动的动脉,说明病人肾气未竭,还可救治;如果没有跳动,就说明病人阴气缠身,比较危险了。

所以可以经常按揉太溪穴这个重要的穴位,每次按摩5分钟左右便可,不必拘泥于方法。当然在肾经的流注时间,即下午17~19点时按摩的效果更好,按揉时可用对侧手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度,除了要有酸胀的感觉之外,最好有麻麻的感觉。

涌泉穴 补肾固元

涌泉穴 补肾固元

涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。

对于按摩涌泉穴的好处,有歌诀云:“三里涌泉穴,长寿妙中诀。睡前按百次,健脾益精血。能益气精神,诃护三宝物;识得其中趣,寿星随手摘。”可见,经常按摩涌泉穴,可以使人肾精充足,耳聪目明,精神充沛,腰膝壮实不软,行走有力。

所以如果在生活当中,如果你觉得肾阳不足的话,可以按以上,我们给大家介绍的这几个穴位,当然,这是一个漫长的过程,所以需要我们坚持不懈,如果说你的疾病比较严重的话,也不要自己乱吃药,一定要到正规的医院进行检查,根据医生的建议,再进行药物治疗。

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